Weird

Efter ja va laga en tand i början på december så har den blivit som en meteorolog. När de är väder om omslag så känn ja de i tanden först. Som innan de bli kallare ute få ja tandvärk som tryck i tanden jädrigt knepigt men då vet ja att de är långkallings väder ute:D Såg på dansbanan i Täfteå ikväll jädra härligt program man bli sugen på sommar och sol dra dansa styrdans på nån loge kaanske.

Ha sålt bra mycke ur automaten ida kom ett gäng från Ullånger som kolla in gymmet och länsa automaten nästan:D Frågan är om ja ska sälja iväg den eller om ja ska ha den kvar ett tag till satsa på nya varor.
Dom där nötterna va ingen succè precis.
Men olika bars och protein och kostillskott,läsk ha gått ganska bra.
Sjupp ja få fundra vidare,nä nu blire slappning titta på tv en stund innan läggdax.
Heja.

Sen träning

Kört ett sent träningspass körde lite axlar sen tog ja sparken till macken köpte lite mjölk. MEN ja föll för frestelsen blev grymt sugen på pizza så de blev en grandiosa bolognese köpte en banan och tonfisk så ja spetsa pizzan. Ska man äta lite onyttig så gör man de direkt efter träningen när kroppen behöver näring.
Ha vare helsikes seg ida vare en hård helg eller iaf lördan va hård tro ja ha haft feber men de är smällar man få ta.
Har programerat om automaten så nu är alla varor på 5 spänn.
Slänger upp en bild från helgen och förfesten. Katten e inte från helgen de e en bild från nätet. Så där nöjd är man när man ser pizzan gräddad och klar för ätas heh heh.

Måndag hela veckan

Bakis sönda kan man lugnt säga va på olearys fira en kompis som fylde år. Såg modo match och åt sen efter hockeyn drog vi på förfest hos några tjejer.
Va väll ett gäng på 20 pers tro ja va riktigt skoj. Sen for vi på harrys och där blev de röj så hela söndan va man halv risig trött seg:D
Håller på göra en annons tänkte sälja varoautomaten.
Håll på kolla på ett löpband som ja är sugen på köpa så då sälj ja automaten.
Så ja ha utförsäljning allt för 5kr i automaten läsk,nötter,bars,kostillskott:)

Fredas fys

Idag är det fredas fys som gäller det står ben och mage på mitt träningschema och städa i läggan och diska på hushållschemat. Ikväll blir de nog nån film och bara ta de lugnt ladda inför morgon dan istället.
ha en trevlig fredag mvh Patt :)

Raket sparken

Tog en sparktur fortsatte med tunnan mitt på dan,tog ca 35-40 min tog de som ett träningspass mycke uppforlanne(uppför) fick byta kläder när ja kom fram sju blött av svett. Sen så när ja bytt kläa(kläder) skruva ja fast sista bänkarna så nu är tunnan helt klar för plastning. Sen på vägen hem flög de på ganska bra tog ca 20-25 min då vare ju nästan bara neförlanne(nedför) Lite äckligt för de kan ju hugga till då stå man på näsan bli ju tvärstopp. Nere vid sjön på rakan körde ja på rätthårt sen uppför långbacken pressa jag på,då hade ja hemlängtan vinden i ryggen:D

Kanon väder

Soligt och fint väder ida tänkte storstäda i gymmet och sen ta sparken och fortsätta med tunnan.

Lill lörda

Då vare lill lörda körde ett sent träningspass lär dröjja innan man somna ikväll.
Kanske inte va så bra att ta en upp piggande pwo drink innan träningen men men gjort är gjort. Fick bra tryck i passet körde bara ett bicca pass,få se om ja kör bröst/mage pass på onsdan eller om ja ta vila. Ha börja ramla in lite nya kunder i gymmet det är kanon bra. Ska satsa vidare fram till hösten sen då få ja utvärdera om ja ska flytta det till grannbyn. De vore en jäkla förlust för byn om ja skulle flytta det. Då är risken stor att de är ungdomar som drar härifrån.
För vad finns här då kvar att göra på vardags kvällarna inget nada,då är det finito.
Sen dom som bor kvar bli rastlös och gör jäkulskap ute på byn.
Som elda upp hundbajs soptunna så de lukta skit över hela byn,spränga postlådor,palla äpplen och grönsaker,sköt med ärtrör, spann me moppen över gräsmattor,brottas och slogs söp mm.
Inte för att man gjorde de när man va ung och dum..pjuuuup 8)
Så det är kanske bättre att göra av med energin inne i gymmet istället för utanför gymmet:D