Sia - Bird Set Free (Live From SNL)

Då var det helg igen va hämta 2st spinningcyklar igår i Sollefteå jag å farsan tog en roadtrip dit,fick tag i ett par fina Tomahawk cyklar från ett stort gym. Fick bra pris på dom så de blir nog ett lyft för gymmet hoppas ja på.

Idag är syrran och barna på besök hos föräldrarna, ja och syrran ha varit nere i motionsrummet greja på en sväng och fundera lite.

Sen åt vi gott och ikväll ska vi baka pizza och slappa bara,fundra på se nya avsnitt med Arkix X tänkte ja göra,blev sånt oväder snöa och blås värsta väderomslaget så man vill inte fara någonstans. Ska gå ropa in busarna(katterna) de är ute jaga små fågla.

'The X Files' 2016 new trailer (Parts 1 & 2) with David Duchovny, Gillia...

Dubbel avsnitt av nystarten av Arkiv X ikväll kl 9 på tv3 de måste man nästan se,verka bli mycket intressanta avsnitt. Gilla sci-fi serier filmer dokumentärer de e så intressant.

Flat Earth Answers - Proofs and Truths (Full Documentary)

Sånt här är intressant men vad skulle de tjäna på om jorden va platt förutom allt vi lärt oss va en fet jättemega lögn bland annat haha.

FLAT EARTH in Movies

De här är en intressant teori om man ställ man sej högt på ett berg och kan se hur långt ögat kan nå eller vid en strand och titta ut över havet så se man inte att de bli en kurva. Man se det inte heller om man åker flygplan högt upp. Han som hoppa högt från en ballong som slog rekordet hade de en fisköga lins som gör att de bli kurvor hur man än vänder sej. Även höjdtester mm alltid fisköga linser och tänk man på alla filmer och serier så får man en hint tänk om allt kan vara en lögn. Ungefär som månlandningen finns massa bevis att den ägde aldrig rum. Tänk om inte jorden är rund utan platt va sjukt det skulle ha vare haha. Sök man på youtube flat earth finns hur mycket som helst, en grej som va intressant är att Hollywood redan 30 år innan de va känt att jorden va rund så hade de en rund jord början på filmer. Skumt de skulle betyda att solen va närmare att vi lever under en kupol och då är allt en lögn som vi ha lärt oss från barnsben. Intressant tänkande som man tänker alla sateliter som finns man får aldrig se en bild från jorden,de e bara NASA som ha tillgång att skicka de e märkligt.

Shop Vac

körde en större städning i gymmet igår men de va inte så skitigt där ,men måste fixa en bättre dammsugare ha en grovdammsugare en Shop Vac hade inga påsar till den men nu är det beställt och doftkulor man lägg i påsen så de lukte gött. Andra dammsugaren gå så het så den höll på börja brinna nästan till och med kabeln va varm de e inget bra tecken. Så man gett ställa ut den efter man ha kört den ett tag,då få den stå ute och svalna,för när motorn bli varm stanna den haha. Aeee dax för frulle är piggare ida vare sjuk sen söndas åkte på en förkylning sovde hela kvällen och nästan hela natten igår va helslut efter städningen. Tro man förkylde sej när de va så kallt ute man halvfrös hela tiden typ.

Disturbed - The Sound Of Silence [Official Music Video]

Vilken grym version den här får man Goosebumps av snacka om power i rösten..

Helgen ha vare bra tagit de hel lugnt byggde ett väggställ till gymmet för de korta skivstängerna,satte upp det igår. Det är rätt simpelt byggd ska ta hålsågen göra ett för de långa skivstänger med ett markställ.

Skönt slappa på morgonen kolla på Seinfeld rätt galet avsnitt Kramer kör Georges svärföräldrar hästdroska och ge hästen Beefarino så hästen få gaser i magen typ av biffen,inte så konstigt kanske värsta kannibal häst haha..

Dare Wings of Fire

Härlig låt hitta en grupp medans ja höll på byta vajer i latsdragen grym röst

Docksta Hotell, Docksta, HD Review

Mysigt ställe att bo på med utsikt över hela Dockstafjärn:) vare bra drag i gymmet ida man märker att de är Januari att de är bästa månaden för gymmen,förut så ha den månaden vare tung i gymmet men efter ja gjort nysatsning så kommer de många nya som börja träna de e riktigt skoj. Man va så nära lägga ner men man kom att tänka på ett bra motiverande ord "When you feel like quitting think about why you started"

och de tänkte man ,är ja så vek att man ge upp en livsdröm eller ska man borra ner huvudet och satsa vidare 100% både dag och natt och helg för att bybor mfl ska ha någonstans att träna. Är gla man satsa vidare för va tomt de hade blivit utan gym.

SteamJet Cylinder Steam Cleaner by Hoover - Model No. SCM1500 Review

Beställt ny städutrustning till gymmet ångtvätt då är de bara blåsa rent maskiner och torka av sen.
Hoppas på kunna ta bort svarta märken mm på golvet oxå att den ta grovsmuts typ.
De e ungefär samma modell den va på 1600watt den ja beställde va bra pris på den kring 900kr med frakt
få göra ett test sen på den, man kan ånga en halvtimme sen är det dax fylla på vatten igen. De som är så bra att man sliper rengöringsmedel och sånt och de e ju behändigt blåsa bara av hantlar skivstänger inne på toan mm.
Beställt proteinbars och nytto chips med som kommer till veckan de bli kanoners efter pass det för gymmarna:)

The 5th Wave - Official Trailer #1 (Chloe Grace Moretz & Nick Robinson)

Verkar bra den här filmen:) jämarns va de blås kyligt ute idag man vill inte stå i blåsen för länge huvahuva.

Vare nere i gymmet ikväll fixa på fikadelen i motionsrummet och dammsugit bland annat vart bra de där.

Gjort som en fikakassa att man kan brygga en kopp kaffe och ta en muffins efter pass sitta surre,en nyttig samlingsplats.

Tänkte fylla upp med protein bars i kylen med blir great det.
Nu håll man på med lite pappersjobb rätt många nya som ha börja träna:)

Protein muffins

Gjorde protein muffins ikväll de blev rätt god gick hur bra som helst göra dom,plocka bort julgrejerna i gymmet ikväll då vart de mera plats på motionsdelen julgranen ha tage upp lite space.
Släng upp en bild på mästerbakverket haha

How To Make Ice Candles

Gjorde islyktor i helgen de e rätt häftig och lätt att göra snygg att se på,gjorde bland annat en riktig fet i en 30 lit hink,de vart så tjocka väggar att det knappt rann ut nå vatten ,den vägde bly men blev maffig haha.
Jag la in en marschall lös upp ordentligt ja tänkte ta ner den till gymmet sen bli snyggt utanför ingången           
hade några kompisar på besök i lördags vi åkte bob grilla korv bland annat,bob åkningen gick så där det va roligt ändå lite kallt -22 och gruset var framme på vägen men vi gjorde ett tappert försök de va kul ändå.       De va grymt mäktigt helt kolsvart och stjärnklart susa vi nerför backen ett par gånger ögonlocken frös till is.
Sen grillade vi korv fick i sej lite värmande Oboy med go saker (minttu) och spela sällskapsspel de va en mysig kväll.

Mycket snö har det kommit på kort tid skottade utanför gymmet,lär bli fram med snöbjörn senare idag det snöa på rätt friskt men innan det tänkte ja prova baka proteinmuffins och kolla om ja få igång en kaffemaskin. .Ja ni läste rätt ja tänkte baka haha...få väl se hur det går men de finns inget som hette att de inte gå för de gå haha.
Hitta nå gött recept ska prova baka med Core Protein Delite med chokladsmak recept kommer sen om de bli bra.
Köpte proteinet på Svensktkostillskott var riktigt gott prova tog en skopa efter gympass så ja tro muffins komma bli go.
Tänkte plocka bort julgrejer med både i hemmet och i gymmet idag och fixa i ordning på fika delen i motionsrummet lite småfix,kaffe och muffins för gymmers:)

L.A.R.5 vs. NICCO & Jai Matt - Tropical Love (DJ Gollum feat. Dj Cap Vi...

Var ett tag sen man skrev på bloggen jul å nyår ha varit snart kan man börja städa undan julgrejer men inte riktigt än ,ta det efter helgen. Gymmet är de bättre drag i nu skönt det har blivit rätt bra ha kontakt med länsstyrelsen med om söka bidrag till motionsmaskiner bla. Hade ju vare kanoners om man fick ett sånt.

Ikväll ta man de lugnt städa lite ta ett vinglas mys omkring med tjocksockor på föttern e kallt som näcken ute än fast de ha ju blivit lite mildare tro de är kring 16-17 grader ca. Snö är på G sägs det ja konstigt vore annars om de inte va på väg haha..