Motionspass

Såg en grym kamin på blocket tro om man ska ringa på den synd att de e halv krångligt få saker å ting fraktat typ. Dom som sälj bruka inte va så sugen på konka en kamin till busstation eller nått liknande ha ha. körde ett motionspass på morgonen första motionspasset ja kör på över 1 år typ. Visst spring man på löpbandet innan pass ibland men aldrig längre än 10 min. Så nu efter 1.5 kopp kaffe körde ja 5 min löpband,5 min cykel,5 min crosstrainer de körde ja två varv i hyffsat tempo. Ska börja köra de där varje da typ plus boxning, öka man upp tempo eftersom, plus styrketräning en muskelgrupp per da bli great de.