Månda bra ös!

Vare bra drag i gymmet på morgonen många som gilla dom nya löpbanden och hantlarna de blev ett lyft för gymmet helt klart. Håll på fundra lite om större lokal eller om ja ska flytta ut och köra konditionsavdelning på andra delen. De skulle nog bli ganska bra de, det tro ja. Man kör löpband,roddmaskiner,crosstrainers cyklar där. Hitta man en annan lokal med billig hyra kan man ju alltid nypa den sen ändå om de dyk upp nå bra:)

nya maskiner i gymmet

Härligt med fina löpband jädra skillnad att springa på gå som en dröm. Jag höll på halva dan å kvällen igår sätta ihop,gick ju ganska fort efter första bandet men de va kul att sätta ihop dom. Helsikes tungt att bära in, fick inget grepp dö rädd va man att tappa dom men de gick. Vi fick lyfta på tcären gick inte igenom dörrn på bredda.

Kick Ass" Commercial

Läste igår om en som hade byggt upp ett gym och han hade gjort så här,först och främst hitta en fin lokal som han fick hyra billigt.
Leasade maskiner,anställde personal mm,de va ett stort gym de här ja läste om, sen hade dom gjort en deal med han som ägde lokalen att han skulle få gratis hyra i 4 mån så gymmet få in lite cash och sen börja han betala hyra 5 månaden fast bara lite hyra sen öka upp eftersom. För uthyraren tänkte som så att gymmet komma finnas kvar många många år.
En sån deal skulle man ha fått när man starta upp nått som är bra för bygdens unga och gamla, att man hade fått lite hjälp iallafall men så här är min historia,kan inte mer än att skratta åt den:D

När ja starta starta upp gymmet så visste man inte bättre.
Först och främst hade ja ingen lokal som ja fick hyra va runt överallt ingen ville hjälpa mej med de heller. Då hitta ja en lokal som ja ville hyra som hade stått tom länge,försökte få bygdens idrottsförening att köpa den och att ja kunde sen hyra av dom men den gubben gick inte:D men då ville den där gubben som ägde lokalen att ja skulle köpa den, så då fick ja ta ett lån ett högrisklån som banken va så schysst att man fick hög ränta.. Sen fick man ta lån på maskiner för ja hitta ett komplett gym som ja köpte, men då fick man hög ränta och man måste betala av det snabbt bankjävulen.. igen.. Sen hade ja köpt maskinerna och lokalen innan ja starta företaget vilket man INTE skulle göra för då fick man inget tillbaka på momsen vilket hade vare svinbra när man starta upp ett nytt företag. Sen sökte ja starta eget bidrag men då sa dom på arbetsförmedlingen att den nya regeringen hade gjort de svårare för nya företag att få det bidraget så då fick man ju inte den hjälpen heller..Va bara 7st i hela länet som skulle få ett sånt bidrag. Sen ha de fortsatt så där jäklas på mest hela tiden i 4 års tid.

Ska bli intressant och se om de finns nån lokal ledig i byn för ja är sugen på flytta gymmet till nått annat place större utrymme ha så pass många som tränar. Men finns de inte det ingen lokal eller dom anse att ett lager för skräp är viktigare än ett gym i Docksta då kan ja tänka mej gå till grannbyn Ullånger istället och då är åderlåtningen ett faktum. Då komma dom flesta av byns ungdomar att dra för då komma de inte finnas nått kvar att göra i byn så är det. Dom äldre i byn måste våga satsa på vi (äldre) ungdomar:D som komma i framtiden ta över och då ska dom inte mot arbeta oss istället vilket man märker av ibland.

tagga igång

Nyss kört ett sent tricca bicca pass körde rätt tungt 8 reps 6set. Gjorde en 8a på 63kg bicca curl med EZ stång,kan va ett PB hade 2st 20kg 2st 5kg 2st 2.5kg+stången tro den väg 8kg eller nått sånt.. De är rättså bra fart i gymmet nu bli bättre och bättre tro de är många som sakna mindre hantlar. Framför allt tjejer dom e kanon bra om man ska värma upp lite slipp man ta nå ihopsvetsande dynga ha ha:) nu ligg man i sängen drick en gainer efter passet,va sugen att dra på resa i helgen se nått annat än gymmetsväggar ha ha.. men ja måste fixa till lite grejer i gymmet först planera planera och planera..

Gammel månda

Vart tog helgen vägen kan man undra,två dagar in till k-fors vinterfest va skoj igår med for hem lämplig tid drack lämpligt inne i tältet oxå. Kanske för att de va ockerpris på ölen 65 kr för en Norrlands halv dyrt:D Men nu åter till värkligheten igen full fokus på gymmet!!

Majesty - Metal Law

Den här låten skulle Modo ha tagga till innan Fbk matchen då hade vi fan inte loosa.. själv bli ja grymt taggad , Power metal Majesty,Manowar Running Wild,fast den sistnämda e sjörövar metal ha ha. Storm warrior, Metalforce he he sten kung musik att träna till. In a night of glory, a night of history The troops began to march for revolution Can you feel the fire, it's burning in your dreams Set the black flame free from your delusions Like a falcon flying in the storm.. We're the Modo Hockey of the ancient riders of power and doom. We are modo Hockey we never fall Hockey is our spirit Hockey is our soul Hellfire and damnation is our amour!!

Vinterfesten