Pumpa Pumpa

Nyss kört ett pass i gymmet körde ett fram och baksidan axelpass. När ja höll på träna kom det 2 herrar från trakten som skulle träna. Dom är fortfarande här just nu i gymmet men va snart klar. De är lugna puckar sa jag bara att köra på tills ni bli klar:D Nu snart fundrar ja på se Ullared på datorn för det missade ja ikväll.. Men innan det måste ja på macken köpa mjölk är helt utan. Det är så drygt när man vaknar och ska käka frukost när det inte finns nå mjölk. Men drygast va för några veckor sen då jag va utan mjölk smör och ost m.m så min frukost blev tör spisbrö med Amerikansk dressing klick på och ett glas saft.. Snacka om tränings mat NOT..
Nä nu tjöt iväg till macken köpa rö mjölka:)

Beach volley boll på bygget

De blev volleyboll ikväll oxå vi va några stycken och lira det är för jädra skoj,blev riktigt bra spel ibland. Nu efter volleybollen så blev det ett pass i gymmet, körde rygg och mage träna bla liggande höftlyft som magövning. Den övningen om man gör rätt så ta den otroligt bra på mage slänger upp en bild på övningen. Nu blir det en promis på macken sedan blir det en komedi som heter Paul mart mall cop. Den värka va en rolig film. Han tjockisen som är med i serien king of queens(Kevin James) är med, han är en galleria snut. Ha sett en snutt när han åker och stoppar en fortkörare. Det är en gammal gubbe på permobil som kör för snabbt inne i gallerian. Själv ha Paul en segway som han segla fram med så han har en megafon som han skriker åt gubben pull over to the side. Men gubben vill inte stanna så de sluta med att han släppas med i permobilen det ser för dråpligt ut :-D