Freda kväll

Fira födelsedag igår hela familjen va på besök farsan morsan syrran och barna och mommen. Vi käka nån lila och söt tårta från Ärlandsbro den va rättså go:D Sen såg man MoDo krossa brynäs borta med 2-0 skönt att ta en 3 poängare på erna gang så dane. Nu ha man boil in bag på G ska iväg knega kvällspass på Polarbröd. Så de bli kyckling och ris. Tänkte träna innan men ja känn mej lite halv slö idag så ja få nog köra ett pass då ja kommer hem om ja är uppe i varv då:) hitta två roliga bilder som ja släng upp

Sparkartur te macken

Då har OS börjat så de spratt till i bena så ja va tvungen ta en sparktur till macken Blev sugen på varm Oboy. Det är det mest spännande ja ha gjort ikväll:-D Stendött på byn ja mötte en bil och just när ja körde i en grop med sparken va halv nära en vurpa haha

Fredas kyckling

Ha kört ett hårt pass ikväll rygg och mage så nu är det dax för kyckling.
Sen blir det att titta på idol se nån film ta de lugnt. Men imorn så blir det nog nån fest antagligast till centrum eller Metal i k-fors. Det kan även bli båda att man förfesta i ullånger å drar på metal sen få väll se imorn..

Fredas mys

Idag ha ja börja tränat igen vare lite krasslig i veckan. Va mycket folk i gymmet idag blev halv trångt ett tag men det gick bra. Körde ett helkropps program så man kommer igång snabbt :) Ikväll ha ja inte gjort nått nästan stekte korvstroganof och koka pasta som ja åt till Idol blev en sen midda idag. Sen ha ja bara lega titta på tv tage det piano imorn dra ja nog på inflyttningsfest i byn. Så här såg det ut idag när vi träna på bilderna är Edman viberg på ena och Söder Olsson på den andra.

Fredas träning

Nyss kört ett hårt rygg och mage pass. Skönt att ha det bort gjort inför kvällens tv tittande.
Imorn så blir det hockey Modo-rögle på tv sen bastu innan fotbollen Sverige-Danmark.
Då blir vi nog ett gäng få se om det blir en sväng på krogen sen eller om det blir lugnt.

Freda kväll

Freda kväll jag och Scooby-Doo haha..

Ris och ros

Nu blir det midda tonfisk och Ris och Ros tat bröd äter rätt mycke fisk kyckling ägg å pasta nu ha ja märkt men de bli så när man laga mat själv. Ikväll tänk ja bara ta de lugnt hålla ställningarna i gymmet klippa och fixa till halvårskort ska laminera såna med plast,tänk ta ett cykel och magpass efter 8a ca, sen efter de så blir de väll nån film,så Docksta by night tonfisk i curry sås träning film och cola light:)