Tonfisk tisda

Bra ös i gymmet idag många som ha kommit igång bra formen vässas till jul.
Själv körde man axlar,bicca,mage gick hyffsat börja komma i shape..
Vare handla en sväng är halt överallt men de va -2 nu iallafall,köpte en burk tonfisk,limpa,ost och en nyttig havre apelsin mango juice,så de bli ris å tonfisk med limpa och den där drycken då.