Snö till förbannelse

Skotta mycket snö idag hade nog kommit 1.5 dm så de blev bra träning att skotta innan gympass körde boxning och bicca magepass. Sen middan bestod av en kycklingklubba ris och några bitar honungsmelon,drack man glocken gold multivitamin dryck och en gainer med jordgubbsmak till käket och några falu rågrut.. va gött blev till och med mat över perfekt. Gjorde en ny gymlapp med efter skottningen som ja ska sätta upp i gymmet,handlar om att man få gratis rådgivning och träningsupplägg av en licenserad instruktör från Friskis&Svettis det är inte illa det,för en PT ta väll 500-600 kr i timmen på ett större gym. Kung att man får hjälp där:) Tänkte på de att de knorras ibland att det är dyrt att träna och de börja jämföra med stora gymkedjor som får bidrag och stöd från kommuner mm. Man kan inte jämföra ett privat gym där man ha ordnat allt själv och inte fått stöd för fem öre,de är mycket utgifter som vatten/avlopp/sopor/el/stim/sami/gym maskiner/löpbanden och själva huset. Sen fick ja nått att betala att de som skriv musiken vill ha betalt oxå,men de är konstigt att man betala för gymmarnas musik som de ha på mobiler och usb minnen som de kör på sterion.. Men de flesta gym kör Spotify från dator för att komma undan att betala det där. Jag ska prova att söka igen de hade blivit ett lyft att få in roddmaskiner och andra maskiner i motionsrummet. Hade man fått ett bidrag så tro ja de skulle bli riktigt bra man ha inte slut på idèer det rummet skulle slå dom flesta med häpnad då,en kaffehörna som det finns nu där man kan sitta och surra ha man inte sett på många gym precis det blev riktigt bra ha ha.