Kung gym

Möblera om en sväng i gymmet igår blev riktigt bra byggde om med mattorna flytta hantelställen så de blev en hel vägg med hantlar. Förut vare som ett hörn som ett L typ. Håll på greja å flytta om inne där håll på hitta INSPIRATION att fortsätta. Ni som klaga att ni få lyfta tungt på jobbet ja lyfte om vi säg ja ha hantelpar 1-55kg + hantelpar 12-35kg och mattorna väger nog ett par hundra styck plus vikter som låg på fel ställen och ja flytta maskiner.. Så i bara hantlar ha ja 1.5 ton som ska flyttas så ja lyfte väll 3-4 ton på några timmar själv. De blev som ett träningspass haha. Va sju blöt av svett när ja va klar:D Men ja tyck de är skoj man ska hålla på med de man tycker är kul och de gör ja, tyck de e hel kul med att driva gym men hel tråkigt att kompisar sviker bara. Mitt mål är att få folk tränad de är sån sjuk skillnad på dom som håller igång och dom som inte gör det. Kul att höra från vissa som ganska nyligen börjat träna och ha kommit igång på allvar och börja känna sej piggare må bättre orka mer, se mer possitivt på allt livet bli roligare helt enkelt. Då kan dom inte fatta varför dom inte ha tränat för varför man inte orka gå till gymmet. De kan ja säga kallas tidsbrist fast igentligen är de lathet eller vad man prioritera man måste ge sej fanken på att ta sej till gymmet. Minns när ja jobba på bageriet på dag vecka då for ja och träna kl 4 på morgonen innan jobbet typ. Då hade man de bort gjort när man kom hem va hyperaktiv när man kom på jobbet då på morgonen medans resten såg ut som zombies haha. Sen när man knega kvällspass for man träna kl 12 efter man ha jobba eller träna man innan jobbet kring kl 10 på dan,sen ibland när man jobba natt träna man kring 9 tiden om man börja halv 12. Vissa tyckte man va knäpp då,men va tusan va som är knäppt är att man inte orka träna även om man se att man börja gå upp i vikt äta mer skräp mat. De finns alltid tid om man prioritera bort vissa grejer 45 min till 1 timme om dan är ingenting 3-4 gånger i veckan. På flesta jobb ha man ju så man få friskvårdsbidrag oxå dom betala kortet alltså träna gratis, för dom vill få en aktivare och gladare personal som orka jobba. Om man ha ont någonstans och vet att de bli bättre eller om man är i första stadiet av diabetes eller nått annat jyckel pga av att man är för tjock och som går bort av regelbunden träning varför träna man inte då?? Nä nu ska ja fortsätta i gymmet sätta upp nån spegel och träna bland annat TJING!