Dare Wings of Fire

Härlig låt hitta en grupp medans ja höll på byta vajer i latsdragen grym röst

Docksta Hotell, Docksta, HD Review

Mysigt ställe att bo på med utsikt över hela Dockstafjärn:) vare bra drag i gymmet ida man märker att de är Januari att de är bästa månaden för gymmen,förut så ha den månaden vare tung i gymmet men efter ja gjort nysatsning så kommer de många nya som börja träna de e riktigt skoj. Man va så nära lägga ner men man kom att tänka på ett bra motiverande ord "When you feel like quitting think about why you started"

och de tänkte man ,är ja så vek att man ge upp en livsdröm eller ska man borra ner huvudet och satsa vidare 100% både dag och natt och helg för att bybor mfl ska ha någonstans att träna. Är gla man satsa vidare för va tomt de hade blivit utan gym.

SteamJet Cylinder Steam Cleaner by Hoover - Model No. SCM1500 Review

Beställt ny städutrustning till gymmet ångtvätt då är de bara blåsa rent maskiner och torka av sen.
Hoppas på kunna ta bort svarta märken mm på golvet oxå att den ta grovsmuts typ.
De e ungefär samma modell den va på 1600watt den ja beställde va bra pris på den kring 900kr med frakt
få göra ett test sen på den, man kan ånga en halvtimme sen är det dax fylla på vatten igen. De som är så bra att man sliper rengöringsmedel och sånt och de e ju behändigt blåsa bara av hantlar skivstänger inne på toan mm.
Beställt proteinbars och nytto chips med som kommer till veckan de bli kanoners efter pass det för gymmarna:)

The 5th Wave - Official Trailer #1 (Chloe Grace Moretz & Nick Robinson)

Verkar bra den här filmen:) jämarns va de blås kyligt ute idag man vill inte stå i blåsen för länge huvahuva.

Vare nere i gymmet ikväll fixa på fikadelen i motionsrummet och dammsugit bland annat vart bra de där.

Gjort som en fikakassa att man kan brygga en kopp kaffe och ta en muffins efter pass sitta surre,en nyttig samlingsplats.

Tänkte fylla upp med protein bars i kylen med blir great det.
Nu håll man på med lite pappersjobb rätt många nya som ha börja träna:)

Protein muffins

Gjorde protein muffins ikväll de blev rätt god gick hur bra som helst göra dom,plocka bort julgrejerna i gymmet ikväll då vart de mera plats på motionsdelen julgranen ha tage upp lite space.
Släng upp en bild på mästerbakverket haha

How To Make Ice Candles

Gjorde islyktor i helgen de e rätt häftig och lätt att göra snygg att se på,gjorde bland annat en riktig fet i en 30 lit hink,de vart så tjocka väggar att det knappt rann ut nå vatten ,den vägde bly men blev maffig haha.
Jag la in en marschall lös upp ordentligt ja tänkte ta ner den till gymmet sen bli snyggt utanför ingången           
hade några kompisar på besök i lördags vi åkte bob grilla korv bland annat,bob åkningen gick så där det va roligt ändå lite kallt -22 och gruset var framme på vägen men vi gjorde ett tappert försök de va kul ändå.       De va grymt mäktigt helt kolsvart och stjärnklart susa vi nerför backen ett par gånger ögonlocken frös till is.
Sen grillade vi korv fick i sej lite värmande Oboy med go saker (minttu) och spela sällskapsspel de va en mysig kväll.

Mycket snö har det kommit på kort tid skottade utanför gymmet,lär bli fram med snöbjörn senare idag det snöa på rätt friskt men innan det tänkte ja prova baka proteinmuffins och kolla om ja få igång en kaffemaskin. .Ja ni läste rätt ja tänkte baka haha...få väl se hur det går men de finns inget som hette att de inte gå för de gå haha.
Hitta nå gött recept ska prova baka med Core Protein Delite med chokladsmak recept kommer sen om de bli bra.
Köpte proteinet på Svensktkostillskott var riktigt gott prova tog en skopa efter gympass så ja tro muffins komma bli go.
Tänkte plocka bort julgrejer med både i hemmet och i gymmet idag och fixa i ordning på fika delen i motionsrummet lite småfix,kaffe och muffins för gymmers:)

L.A.R.5 vs. NICCO & Jai Matt - Tropical Love (DJ Gollum feat. Dj Cap Vi...

Var ett tag sen man skrev på bloggen jul å nyår ha varit snart kan man börja städa undan julgrejer men inte riktigt än ,ta det efter helgen. Gymmet är de bättre drag i nu skönt det har blivit rätt bra ha kontakt med länsstyrelsen med om söka bidrag till motionsmaskiner bla. Hade ju vare kanoners om man fick ett sånt.

Ikväll ta man de lugnt städa lite ta ett vinglas mys omkring med tjocksockor på föttern e kallt som näcken ute än fast de ha ju blivit lite mildare tro de är kring 16-17 grader ca. Snö är på G sägs det ja konstigt vore annars om de inte va på väg haha..