Vasaloppet 2012 crashes cut Risberg vurpor

haha helt galet där skulle man fanken gått utför backen än hur bra man är att åka.
Slalomskidor hade gått perfekt men åka så men slättförs skidor då är det kört ha ha..
Vissa åk ju för första gången med då gåre ju inte är ju livsfarligt de där.

Unna att bada badtunna

Vare i Ö-vik i helgen så vi passade gå på Jula idag så ja köpte färg och några solcellslampor,gäll de bara att fixa ett varmgarage så man kan måla om tunnan invändigt. Tänkte ja sätta lamporna på kaminskyddet man borra hål i bordet och tryck ner dom. Eller så skruva ja fast dom få se vilket som blir bäst. Skulle tro att de ha svurits när gymmare ha fått plumsa i snö i helgen men ha inte alls vare hemma. Få fixa det idag undra om ja måste ta dit en traktor eller om de gå skotta för hand, i övik hade de kommit jädrigt mycke snö som igår kväll när vi va ute rasta Pluto så var de flera decimeter lill hunden bara försvann i snön typ:-D Släng upp en bild på ett riktig öl bad att de där håll för vattentrycket är en gåta,ser inte ut som att dom har skruva ihop backarna heller,kan de verkligen vara fulla flaskor i backarna,va en väldigt intressant bild det där. Dom måste ju ha skruva ihop dom och sen plasta invändigt riktigt coolt ha ha.

Living On a Prayer (Goat Edition) - Bon Jovi

Förbaskat ful video haha..hahaa. Idag är de busväder snöa och ja tro banne mej de ha börja blåsa oxå.
Men SMHI ha ju varnat så de bli nog värre under dan.
Igår så gjorde man nada rörde inte en fena på hela kvällen,såg på Gladiatorerna och filmen Skyline
på 6an.
Grym film det i världarnas krigs anda typ utomjordingar som attackera jorden.
Men appropå det bo ju så man se fjärden och man ha sett ljussken hela veckan först såg ja som ett starkt sken ute på isen,sen såg ja ett likadant sken uppe på berget typ sen tvär slockna de efter ett tag.
Då lös de på isen starkare och tvär slockna. Sen efter ett tag dök de upp fast på andra sidan av fjärden men då såg de ut som att de lös under isen typ. De såg jädra märkligt ut sen tändes ett sken uppe på berget igen.
Tänkte om de va nå fet traktor som röjde men då skulle man ju se ljusstråle typ men de va som pulserande sken. Tvär slockna ibland och är de nån som jobba med nått uppe i skogen se ju inget då för de bli ju helt svart. Men ja ha sett de där ute på isen flera gånger i veckan men då ha ja tänkt att de måste va en båt,men när ja såg ett lika dant sken fast uppe på berget så sprack den teorin haha.
Vad de är för nått de vette gudarna.

Halkigt

Idag så kan de vara halt de tina på fruktansvärt snabbt bar asfalt igenom byn bara ställa undan sparken. Vare ute sanda utanför gymmet en sväng va lite halt där men inte så att man stup på huve men de kan vara bra att sanda ändå i förebyggande syfte. Nu skriv man några kvittenser är nå nya kunder som ska börja träna. De gör stor skillnad inspirationsmässigt för en när de kommer in nya som vill börja träna. Måste skaffa ett bättre block skriv både upp vilka som träna månad för månad och olika ideer om badtunnor bastu mm i samma block så de kan bli lite kluddigt för nu när man vänder blad så fanns där ritningar och diverse grejer till badtunnor ha ha.

Maria bakar Proteinmuffins Choklad

Man bli sugen på proteinmuffins när man se de här klippet. Dom se god ut gett ja testa baka å sälja i gymmet till kaffe kanske vore en bra idè. Perfekt efter träning, riktigt maffig såg de ut.

Legion Movie Trailer

Surre med en gymmare och prata lite om gymmet och sånt att det är svårt att hålla motivationen uppe till att träna. Sen att man måste kämpa för att få folk att träna och att måste kämpa och hålla motivationen uppe det är lätt att få inspirationstorsk.
Han ja prata med hade gått ner 3 kg kände att han va på rätt väg men de är svårt att hitta motivationen ändå.
Det är ett återkommande problem folk börja träna känner sej piggare och mer alert och helt plötsligt så
tappar de sugen helt och äter upp om dom kilon de jobba så hårt för att tappa,de där är jädrigt märkligt men det bero mycket på
hur samhället ser ut som folk är bekväm. Det känner man själv oxå som tex om man ha fått slut på batteri i fjärrkontrollen,
då byt man inte kanal så ofta. Då kan man se nå skit bara för att slippa gå upp.
Sen när man ha nya batterier zappa man runt.
Men man märker nu att man sakna inte kanalerna precis ha sett på en kanal 3 veckor nu,ända ja sakna är hockeyn förstås.
Men 6an den är absolut bäst.
Tröttna aldrig på Family guy,Simpsons,Seinfeld,Two and half man,Cheers mfl sen visar de nån bra film kl 9 ibland oxå.
Som ikväll visar de Legion kl 9 den måste man se,har för mej att den filmen va rätt frän ser då cool ut.

Måndan

Vare hyffsat väder ida vare lite seg efter helgens bravader kan man säga. Fått höra att revisorn ska sluta snart med det är inte bra då måste man leta en ny så det är mycket som tala för att nu är de klippt. Om man hade fixat så alla kunde betala från datorn. Men de värka va svårt att hålla koll när ens månadskort går ut försök som mygla hela tiden. Har nästan 30 pers som träna och det är några som sköter sej. Ja bli så less att man kan spy,de va inte de här som jag ville ha efter nystarten nä man få ta sej en funderare hur ja ska lösa de här som.