Skyll inte på julmaten du var fet redan i Augusti

Snart dax för jultider och då tänker många julmat och drycker,knäck,godis mm visst det är härligt att unna sej lagomt. Men de finns alltid ett men och det är tränar man inte under jul/nyår så kan man räkna på att lägga på sej flera kilo helst om man aldrig har tränat. Så därför är det viktigt försöka hålla igång även under jul av egna erfarenheter så är det en grymt skön känsla att dra ett pass innan julmat. Maten smaka tusen gånger bättre då och du förbränner det snabbt och känslan att veta att du ha pumpa skrot innan den är obeskrivlig men folk som inte tränar de få aldrig känna den känslan.           De får istället torka svettpärlor i pannan efter maten..😓
och få dåligt samvete och säga ja måste nu bara börja träna de här går icke.
Gymmet är öppet dygnet runt som vanligt under jul om man vill förbränna bort de goda mmm man bli sugen på julmat nu😋