torsdag 26 december 2019

Julen är här

Julen kom i år igen man tänker va folk spendera mycket pengar på julklappar,själv ha ja vare rätt snål köpte alla klappar för 500kr de är lämpligt. Det som är julen är inte klapparnas värde utan de man umgås med och det är familjen.  Många köper för dyra och få leva på vatten och bröd och måste tänka snålt flera månader efter så det är inte värt det. Själv håller ja på spara till en gymmaskin en kombinerad latsdrag/rodd det saknas en sån i gymmet såna är dyr.

 Julen ha vare lugn inte gjort så mycket vi fira jul hos syrran där var vi 11 st så de va mysigt. Det blev mycket käk några öl snaps och nån whiskey,tog de lugnt skulle köra tjejen till jobbet kl halv 7 ja hade en back up plan att syrran skulle köra om de vart för mycket av de goda. Men ja blåste 00 på morgonen och kände mej pigg så hon slapp ,man äter så mycket sen drack ja en tillbringare med vatten så de va nemas problemas.

Det har varit ett gäng hemvändare som ha träna kul att se de ha köpt veckokort bland annat.
På julafton bruka de vara några stycken som tränar ihop de har det som en tradition💪
Kisseman är på bilden ovan världens busigaste katt rivit ner julgran minst en gång om dan, ha fått spraya den med lukta gott air fresher så då ge han tusan i den ett tag😼🎄

lördag 14 december 2019

SPÖKJAKT | OFFICIELL TRAILER



Spökjakt

(klicka på länk spökjakt)

 Spökjakt på Dplay premium med Jocke & Jonna,Laxton,medium Andreas mfl är så grym hela dan ha de vare ett jädra skitväder med snö och regn och ja brassa igenom 3 avsnitt på en gång grymt spännande helst sista avsnittet för ja kan själv känna igen mej i det,ha vare med om nått sjukt bara nått år efter ja starta gymmet som ja aldrig kommer glömma.

Minns att ja satt vid datorn och spelade metal och ja hörde ett ljud inne från gymmet. Jag hade som en liten kontorsdel vägg i vägg med gymmet så jag sänkte volymen och jag hörde nån som gick inne lokalen med tunga steg och en dörr som öppnades bara en bit ifrån mej.. Jag vart sjukt rädd för ja hade låst gymmet inne från och ingen kunde komma in och klockan va kring 3 alltså ingen bra tid. Det sjuka är att dörren som ja hörde öppnades då fanns de ingen dörr där men det gör det nu.

Sen hörde ja någon som satt sej ner på en bänk som man byter om och andades tungt. Så ja smög upp ställde mej vid dörren in till kontorsdelen och ja kände de vart iskallt och ja hörde någon som andades på andra sidan ja stod och skakade det va så sjuk upplevelse det där ja stod blixt stilla tills det vart morgon ja tordes inte röra mej va som förstörd flera veckor efter de där men de hände flera konstiga grejer. En natt då ja satt vid datorn så hoppa en 40kg hantel av stället och rullade över hela golvet och Ibland hörde man tunga fotsteg från råvinden de hände mycket konstigt då som jag inte kan förklara. Placet som jag nu håller på byggas om till boende där ja å tjejen ska bo så småningom hette Nifelhem Vibyggerå och man undra ibland vad har de vare för nått här innan.
Ibland så gå ja igenom bloggen och kommer ihåg sjuka grejer.
Skulle tippa på det att när många träna så är de olika energier som kommer ut vissa ha mer andra mindre men det var nog ett smörgåsbord för andlig aktivitet och en och en annan demon kaanske lapa i sej energier haha.
Byggnaden såg ut som ett L slänger upp en gammal bild det är byggnaden längst ner till höger.

torsdag 12 december 2019

Skyll inte på julmaten du var fet redan i Augusti

Snart dax för jultider och då tänker många julmat och drycker,knäck,godis mm visst det är härligt att unna sej lagomt. Men de finns alltid ett men och det är tränar man inte under jul/nyår så kan man räkna på att lägga på sej flera kilo helst om man aldrig har tränat. Så därför är det viktigt försöka hålla igång även under jul av egna erfarenheter så är det en grymt skön känsla att dra ett pass innan julmat. Maten smaka tusen gånger bättre då och du förbränner det snabbt och känslan att veta att du ha pumpa skrot innan den är obeskrivlig men folk som inte tränar de få aldrig känna den känslan.           De får istället torka svettpärlor i pannan efter maten..😓
och få dåligt samvete och säga ja måste nu bara börja träna de här går icke.
Gymmet är öppet dygnet runt som vanligt under jul om man vill förbränna bort de goda mmm man bli sugen på julmat nu😋

fredag 6 december 2019

Skyltningen

Skyltsöndan i byn va mysig folket va på bra humör barn skratta och leka i snön som låg vit på marken vi bjöd på glögg och pepparkakor,godis,kaffe i gymmet och hade tänt massa ljus och tänt marschaller ute.  Hade öppet hus och det var uppskattat kom in rätt mycket folk som var intresserad vi drack glögg och surra

Fick några nya kunder bland annat en pensionär som tyckte att gymmet va perfekt nu när han inte kunde hugga ved ute i skogen en riktig skogshuggare haha,så det var jätte bra det hoppas fler pensionärer nappa grymt viktigt att träna när man bli pensionär så just nu är det 53 pers som träna i gymmet per månad det är kanoners det man märker att folk bli mer medveten om hälsan.

Hitta en grym serie på Netflix V Wars nån ny vampyr serie som verka hel grym och läskig sett snart två avsnitt och man sitt på nålar nästan.  Det är en sån där mysig skräck serie som man ska se med tjejen igentligen men hon ligg och sover men det gör inte pattugglan ho hooo ho hooo..

söndag 17 november 2019

Old memories

Sitter kolla tillbaka på minnen herregud va länge ja ha kört gymmet,tänk de är enda sen december 2008 och det är fortfarande kvar men det har flyttas på ett nytt ställe bredvid woody i byn. Flyttade det för 2 år sen tro ja.
Där gymmet låg förut håller vi på göra om till ett boende.
Idag va vi ute på promenad stumpelumpan och plumsa omkring i halvslask, de ha blivit lite vitt på marken bra de för det va som ett mörker där ett tag.
Fredas va vi ute ett par stycken på hockey Modo match tog nån öl.
Vi bjöd på käk innan vi åt färskpärer och köttbullar tog nån öl,snaps och hemmagjord dunderglögg som vart super go så vi va lagomt rund under fötterna då vi gick till bussen😆
 

måndag 6 november 2017

Halloween

Var på halloween fest på lördan det var skoj riktigt coolt ordnat med gravstenar lyktor och belysning och spådam med mera. Riktigt grym fest vi va alla utklädd,ja körde nå Phatt of the opera stuk haha. Vi åt och drack tills vi nästan sprack så man var lite halvseg igår men ida är det full fart igen.  Jocke och Jonna på spökjakt i Norrländska Borgvattnet är perfekt att se efter ett gympass,ja körde boxning och axlar i gymmet,så nu blir det nå goa tekakor från bageriet och fullkornsdryck och fortsätta se de här kung det:)

fredag 3 november 2017

Spökjakt | Harastølen, Luster Sanatorium



Kvällens film bli spökjakt med Jocke och Jonna och Laxton.
Dom här utredningarna är så spännande och man lär sej lite historia oxå,de är rätt så intressant med nya apparater tekniken går framåt även på spökjakter. Snart så går det nog att prata med andar föra en konversation direkt hjälp av en maskin det skulle inte alls förvåna. Tekniken går skrämmande fort kolla in det här intervju med första jätte mänskliga roboten,visst det är jätte coolt med robotar men skrämmande är det. Kommer det bli så att robotar kommer köra taxi och bussar,flyga flygplan och jobba på industrier i framtiden det är mycket möjligt.

Trodde ja skulle jobba i Bredbyn ikväll men de blir imorn kväll istället, de va helskönt för ja va verkligen otaggad på att jobba ikväll så ja ba jajjemen de gå jätte bra det jobbar imorn istället ge ju mer betalt då med. Så man har bara tagit det lugnt ikväll förutom träna boxning som uppvärmning och ben mage pass i gymmet så ha ja ba slappa. Kolla in videos Sophia the robot