Tok frans ha fullt upp

Ha ganska fullt upp kan man säga. Just nu tänkte ja flytta in löpbanden in till konditionsrummet sen ska ja köra lite chins. Ha hölle på sen 8 imorse börja bli lite små seg ha ha. Var hundvakt idag samtidigt som ja ha hölle på med konditionsrummet men de ha gått bra. Buffy ha lega utanför gymmet och kolla på när ja ha greja och dona..Släng upp ett video klipp när ja och buffy var ute på vift blev 2 turer idag haha:D

Grejning pågår

Håller på greja nere i gymmet ha städat ur och torka golvet va och hämta en dörr hos föräldrarna. Imorn lät de som att mamms å momms kommer ner hjälp mej lite. Ha lite grejer utanför gymmet som ska upp till läggan typ skor och kläder i garderoben. De kan dom få pyssla med medans ja håll på nere i gymmet. Sen åkte ja på va hundvakt imorn åt Buffy en sväng. En av hund ägarna åkte på jobba 12 tim pass på bageriet. Så då ska ja ut å gå nå gånger me han sen kan han få va utanför här å kolla på när ja håll på i motionsrummet och bona golvet,bara han inte spring i med leriga tassar så e ja nöjd:D Slänger upp en bild på motionsrummet före detta min lägenhet.

inflyttning

Slänger upp nå bilder på mitt nya place tro ja kommer trivas som fisken i vattnet där:)
Håll på jyckla med tvn få inte in nå kanaler ska prova byta kabel. Man ha en jädra utsikt från läggan:) Få se om vi bastar ikväll eller om de bli en repa på cruisingen är inte så dåligt väder sol ibland B)

Äntligen

Har flyttat ut ha bärt möbler hela dan uppför trappor. Tvn och sängen va klart otympligast men de ha gått bra. Farsan å morsan ha vare hjälpt mej vi ha bärt å morsan ha ordna gardinern å sånt:D Men ja ha inga kanaler få inte de att fungera så nu få man lyssna på radio läsa ute i vår hage tidningar å se dvd film istället. Datorn vänta ja me att flytta så länge,men övrigt känns de som ja bo på hotell kanon fin lägenhet. Sen ha man sakna ett riktigt kylskåp med frys,ugn,fläkt,dusch som går att ställa in varm å kallt,tvättmaskin och bastu nere hehe. Få se om de bli bastu imorn käka nått gott och dricka ännu godare å se på melodifestivalen. Eller bra väder kan de bli en sväng till Solleftå cruising:) Ha vare nere på plan dundra psyco straffar igen och ja förlora igen..haha va hyffsat blött å jädrigt nere på plan men de e roligt. Lär knappast bli nån tennis turnering imorn men man se väll om solen titta fram.

Psyco straffar

Ha ja tur kan ja börja flytta in imorn va härligt:) Nu så fundra ja på hit the shower en sväng. Sen blire en stor nattmacka är vrål hungrig..ha vare nere på plan sköte psyco straffar på stora målen. De spelet går ut på att man ha 2 mål ett stå mitt på plan säg vi. Sen de andra stå där det bruka stå vid mål linjen. Då försök man göra mål på varann med lång skott men man få inte ta med händerna för då blire straff man få rädda me allt utom händerna. Om man säg som så de bli många spridda skurar när vi sköt. Man få springa hämta bollen ofta men de är spelets tjusning.
Men ibland så händer det att man får iväg en stenhård vristare upp i krysset. Då blire seger dans lyckan är total haha..
Men nu förlora ja matchen med 9-8 men de va jämt. Ja gilla inte nicka bollen
så de förlora man på eller hur söder ha ha ska ha revanch nästa gång då jädrans:-D nä Senare ikväll blire en rulle en fullrulle:D

Basebrothers - Bara vanligt vatten

Håller på leta efter en sommarplåga och den här låten kan mycke väl bli det.
Den etsar sej kvar som en fästing bakom örat.
Den får 3 plågade getingar av 5:-D
Kommer den i snabbare tempo version så är det en het kandidat
till årets sommarplåga 2010:D

Gääsp

Va uppe rättså länge igår va mycke folk i gymmet från käxed gänget 10 på dan till Gacka å ricki till halv 10 på kvällen. Sen när gymmet va stängt så börja ja kolla på massa prylar planera och greja på. Sen när ja skulle sova börja ja naturligtvis kolla på en spännande NHL match men ja somna under andra periodpausen. Tyckte ja bara han he igen öga så vakna ja av en smäll. Sen knackade de på dörrn till läggan va en gymmare som inte fick upp dörren till gymmet. Så ja vingla in i gymmet släppte in han och kolla va som va fel. Men ja hitta inget fel på låset den kan bli så där ibland. Ibland så känn kod låset sej inge sugen att släppa in folk och helst inte om ja ligg å sov. Det räcker att man är lite för snabb innan lampan lyser grönt. Det är inte första gången de hänn precis:-D Men en gång stod nån där och ryckte dörren åt fel håll då kommer man inte in:D

Axel Rudi Pell - Glory Night (The Crest 2010)

Grymt härlig ballad som skall avnjutas på riktigt hög volym:)
och nyss ha man käkat tonfisk å pasta ovanligt NOT. De e bra fart i gymmet ikväll oxå härligt härligt,fundra på ta ett axel/triceps pass senare ikväll.

Då vare månda igen

Ha nyss haft Käxed gänget i gymmet en sväng. Nu kom det två till de börja bli bra drag på träningen. Igår kväll vare fullt ös några nya som skrev på månadskort.
Ja tror att de kommer bli kanon bra när ja få öppna upp,ja börja nu i veckan att rensa ut ur läggan. Gymmet kommer att då bli på 90-100 kvadrat ca:)

Sista badkvällen

Hade sista badkvällen på baksidan på gymmet ikväll nu sen blire nog ganska lugnt. Ska vi bada nu sen få vi hyra tunnan av mej:D Men då kan man dra tunnan till nått place,de bli kanoners. Man dra den upp till långvattne de e ett kanon ställe men de lär ta ett tag att köra upp den dit.. Lira spel ha vi gjort som hette när var då,vissa va två vissa va tre, några sa när var då vi få se. Nä nu ere bara ta ett glas vatten godnatt önska Patten nu ere ba hoppe te sänga å den ordentligt dänga. Imorn kväll gett man ge musklerna en känga:)

kvällens höjdpunkt

Vare ute på en promenad gick mot bygget volleyboll plan sen gick ja hem igen:D Fundra på att städa lite å se nån film. Sen imorn kväll få man se vad man hittar på,tänkte lira tennis turnering mitt på dan i alla fall. Satte upp skylten idag den blev riktigt bra,syrran ha gjort ett bra jobb. Den som väntar på nått gott vänta aldrig förlänge Stefan,ja hörde dej när du gormade på i gymmet;)

Vad var de där

Bättre uppvaknande kan man inte få på en freda morgon! Flög upp ur sängen av nått föll inne i gymmet lät som en 40kg hantel föll mot viktstället. Bang och klång sa det sen hörde ja hur viktstället gunga länge. Sen gick ja in i gymmet å kolla å de låg några vikter å nå 40kg skruv hantlar efter golvet. Va nog nån av dom som hade fölle ne på nå vis. Ida ha ja tänkt att sätta upp gym skylten ha tage ett tag att få den klar. Den ha vare på klarlackning nu på slutet. Men det är som man säg bättre sent än aldrig:-D

lira tennis och pump

Ha lira tennis ikväll gick hyffsat för att va första gången i sommar. Vann ju matchen med 6-2 6-0 :D Men va händer med fredasmys hörnan kan man undra? Tänkte göra den ikväll, men kameran är nästan ur laddad och batteri laddaren vette fanken vars den är så de ser mörkt ut. Men håll utkik den kan komma upp under fredagen:)fick pumpen ikväll som ja tänk ha till att pumpa upp vatten till tunnan när ja hyr ut den. Då kan man bara backa ned tunnan mot en sjö eller nån stuga strand m.m och pumpa upp vatten och börja elda. Den ska ta 135 liter i minuten så de lär spruta på bra:-D Men ja gett fixa slangar om ja ska provköra den

Första jogging passet

Tog första jogging passet igår och de hade kunna gått bättre. Hade äte en kyckling och ris för 2 pers några spisbrö mackor och drucke en halv liter vatten innan. Sen börja ja sprang 5 min efteråt. De va kanske lite dumt fick hyffsat håll,sen gjorde ja några dumma ryck så tjej kompis ja sprang med sprang ifrån mej när ja fick mega mjällthugg och va tvungen att stanna. Hon ba malde på Så mitt självförtroende ligger i botten just nu haha:-D Vi sprang bakom Näs ut mot stugorna ne mot havet. Men vägen tillbaka gick vi för kycklingen va på väg upp haha.
Ska börja ut och springe nu minst 2 gånger i veckan och träna styrke 3-4 gånger i veckan:)

När två dialekter krockar

Fick en ny kund igår en som är ny inflyttad direkt från fjollträsk. Hade lite problem att förstå va han sa ibland. Lät som Vanheden i Jönssonligan:D Men då kan man ba gissa vilka problem han måste ha haft att förstå mej.. Man prata ju int rikssvenska direkt..:) just nu hör ja att det spelas Lars Kristerz och Scoots. Kan de va ända gymmet i Sverige där det spelas Dansband just nu tro? De värsta är att de e nog min tok bland skiva haha...:-D Nu ska ja fortsätta göra nån nytta tog ett break.

Träningspass nr 2 avklarat

Ida hare vare en härlig sommar da varmt som attan. Måla om golvet i tunnan bla ha man gjort idag. Sen städa och greja vare kolla på läggan dit ja ska flytta de bli kanoners. De är ungefär lika stort som där ja bor nu fast lång smalare men med egen toa/dusch/ugn/fläkt/kyl/kylskåp som ej glipa:) och tvättmaskin bruka få tvätta hos föräldrarna annars gahujk) ja en sak kan man säga jag är varken kräsen på mat eller boende.Ja skulle tippa på att en hemlös skulle ha tyckt ja bott under dåliga förhållanden kanske:D Märkte nu ikväll när ja gick till Preem en sväng innan träning,förut ha ja tyck de va härligt å gå. Men nu när ja haft bil ett tag så ha man blivit kräsen då vare drygt att gå helt plötsligt. Nä man hoppas nästan att häst och vagn kommer tillbaka. För då skulle de vara spännande att bara åka in till en grannby typ :D Ungefär om man ska åka fiska i nån sjö på ullångersfjälle hästen skulle va helt slut då den kom fram. Man hade fått starta tidigt på morgonen. Men så vare ju gammalt te baks och inte lär dom ha klaga.. Ja de va en av mina funderingar under träningen,fokuserad NOT:D

De här se man inte så ofta

Helenus å Pellus lär undra va dom ha fått mitt framför fönstret. Ni kan ju öppna fönstret å ta på poolen om ni nu känn för de:D Snacka om lyx för nu ha ni pooler på båda sidorna flämt ha ha

Grattis Norge på nationaldagen!

Gratulerer til Norge den 17. mai å feste og synge jern va GLA for imorn går vi møkk. Åpne munnen og svelger drikk en norsk elg. Docksta av natten par Midden Cola Light. En gris en ku en Ullångers opphold. Tren og bli grusom på Pat `s Gym. I Omne bare du vil sove og pakke brødrene blir hjernen sakte:-D La oss heier på Norge tisse Murr haha .. Översättning.. Grattis Norge på 17 maj festa järnet sjung och va gla för imorn kör vi dynga. Gapa sup och svälj en norsk älg. Docksta by night par midda cola light. En gris en ko en Ullångers bo. Träna och bli grym på Pat`s Gym. I Omne vill man bara somne packa brö och bli hjärnslö:-D Nu ska vi hurra för Norges kissa murra haha.. Va ha man lärt sej av de här kan man undra och det är inte ett jota. Bara att Norska låter som en rolig version av Svenska:-D Næh, er det nå masse-gå grub på G ser deg senere aligator

Vilka e bäst Käls gänget 2010

Ha Käl gänget i gymmet just nu som pumpa på! Nu ska vi se va som står på dagordningen idag på Pat`s Gym. 1. göra en ritning vilka väggar och hur maskinerna kommer att stå i gymmet 2. Fundera ut en annons till tunnan 3.Dammsuga i gymmet 4.Ringa samtal gällande tunnan och gymmet 5. 6.Sätta upp skylten eventuellt som syrran ha målat och Mange klar lackat:D 7.slipa och trä olja in bordet som står ute på framsidan. 8.göra midda och se hockey VM kl 4 flämt:-D ba sätta igång full språng till.. Kylskåpet om man ska ta sej i krage kan man inte jobba på tom mage ha ha..

Ibland behövs det 3 för att dansa tango

Var ute på Lex igår va otroligt varmt å härligt i luften man kände att nu ha sommar värmen kommit. Grilla burgare hos en kompis innan för parta. Ja hade tage me mej kött om ja inte hade köpt burgare innan blev lite hastigt på tänkt. Hade ingen motagning när ja va uppe hos mormor.. Och ja a ju ingen frys ha så kasst kylskåp..De e inte lönt att köpa ett nytt nu när ja ska flytta snart. (längta hyffsat tills ja flytta ut nu måste ja säga:D Men iallafall Senare drog vi in me taxibuss. Men de va inte så mycket folk de va lite trist men de va hel fräscht där inne. Va band som The poodles Entombed och Mimikry som uppträdde där på plan där ute. Hade de kosta 150-200kr inträde så hade de vare smockat med folk men 325 spänn va saftigaste i laget. Sen blev de nå små strul en kompis brottades med först 2 vakter sen en 3e vakt och skrattade medans fråga inte va han hade gjort, tro han sa bög-jä...(rättelse FIKUS sa han åt en av vakterna när dom skulle stänga ett ställe haha. Vakten tog åt sej:D Sen blev dom sur när dom inte orka bryta bak armarna hanses haha. Vakten hade ingen stubin tråd alls lite borde dom väll tåla annars kan man ju inte va vakt. Då hade han ju kunna valt yrket hockey domare i elitserien istället. Säg nån nått blir det 10 min för käftning och få sitta i utvisningsbåset typ,men nu istället blev det polisen som fick ta hand om det:D Vakter är ju till för att skapa ordning inte orsaka o ordning.Men i allafall fick vi hämta ut han på stationen 1.5 timme senare typ när vi åkte hem och de va ju bra haha.

Höga Kusten Fotboll vs Friska Viljor

Vare på fotboll sett Höga Kusten krossa Friska viljor:-D Dom gjorde en kanon 1 halvlek sen en halv dålig 2 halvlek där viljorna pressa på och reducera till 2-1. Men sen blixtra höga kusten till de va en väckarklocka för dom. Sen pressa dom på och gjorde ett snyggt mål och Pattanrazzi va på plats fick med 3-1 målet:D

Freda

Tjena! Nu vare freda igen och igår kväll körde ja ett träningspass ha inte bleve så många den här veckan. Bara 3 pass men iofs så tänk ja träna sen ida och då är ja ju uppe i 4 pass:-D Gett säga att de e roligt när de kommer hemvändare som tränar. En stor eloge till dom som kommer hem fira helgen och tränar sånt gilla vi:-D kommer upp en fredasmys hörna ikväll eller de kan bli innan oxå. Ja få se när ja känner mej inspirerad när min skapar lusta faller på he he:D ja Släng upp en bild från träningen igår å på tunnan haha.

Badkväll

Fyller vatten i tunnan just nu så den blir av och ikväll he he:)

Härligt väder

Man passa på njuter av de härliga vädret imorn ska de bli molnigt och på freda regn i hela landet. På lördan ska de bli sommar värme men de återstår att se. Badningen få bli på lördan i så fall anta ja:)

sena kvällar

Hölle på till kl 8 ikväll med tunnan men nu är den snart färdig tänk slipa om bänkarna för ja ha spillt lite blå färg på dom.. Sen ha man börja plocka i föråden men ja gett ha ne släppvangen och kasta rat men de e svårt utan bil:)Sen håller ja på kolla vad för grejer ja vill ha i automaten. Det ska va gott men även va nyttigt men apropå nyttigt.. Få se om det blir badkväll imorn med korv eller burgare grillning man få träna på dan :-D Nä nu gett ja tagga ne med en film ha kört på bra dom senaste veckorna..

Myr invasion

Man ligger och sover i godan ro känner att de killas på handen. Man snegla med ett öga då se man en myrstig inne i läggan brevid sängen. Flyger upp som ett jihuu en oljad blixt kan slänga sej i väggen typ. Springer hämta damnsugarn och tok sug överallt och dom tar inte slut. De där hände halv 8 imorse de va fanken Myror överallt ja hata myror. Skulle tro att de är grävningarna utanför gymmet som ha skrämt in dom. Kör lastbilar grävare feta cartepillar utanför här. Men nu värka dom ha försvunnit dom kanske insåg att komma in hit va farligare än grävarna va utanför:-D JAG HATA MYROR!!

Automaten

Har inte gjort många knop ida precis:D Skulle ju ta ne lugnt igår sluta med att man hamna på ett 50års fest på bygget senare på kvällen runt 11 tin. Så de blev allt annat än lugnt va riktigt skoj mycke folk kom väll hem 4 eller nått sånt..Imorn kommer Pro gänget igen härligt härligt. Slänger upp en bild på automaten som ja ha i gymmet. Den är tom just nu men sen blire allt möjligt nyttigt i den. Komme eventuellt ha den ute under ett partytält i sommar med träbänks bordet så man kan sitta i skuggan å fika efter ett pass. Eller om man vill ba sitta käka nått nyttigt och gott se kustrafiken när den far ut till Ulvön:)Men ja ska slipa och snygga till bordet med trä olja. Det såg grå daskigt ut. Sen ska ja bygga ett litet bord till badtunnan på kamin skyddet i veckan och köra ner den. Sen hitta ja nått läckert 2st trä facklor hemma hos päronen typ. Som ja tänk fixa så man kan sätta fast dom på tunnan de bli kung! Slipp man ha maschaller:D

upp te mommo

Drar drar hem en sväng å måla golvet klart på tunnan. Samtidigt kan man hålla en stingslig mommo sällskap så bli hon gla en stund:-D

Fredas myshörnan Sålen

lägg märke till att babben Larsson och ja säger sol på samma vis sålen va dåligt haha.

Poat

blablabblalablablbla prtttttt hahaha! patski draski hemski målski tunnski färdigski

Ny målat!

Ha vare och målat hela dan uppe i mjällom. Den börjar bli klar ska måla ett varv till imorn sen få den torka. Gett ja pensla på med trä olja på trappen sen är den redo för fight:) snacka om dyng väg uppböggda vägen. Sprickan nere vid gällsta sjön är lika djup som sprickan mellan prinsessan Madelene och Jonas Bergenström ha ha de kan man se på videoklippet:-D Ska börja köra hem grejer som ja inte vill ha eller behöv,ska ha så tomt som möjligt i nya läggan då kan de inte bli struligt.

inga undanflykter

Drage upp till mjällom ska måla tunnan invändigt. Ha satt upp en lapp inne i gymmet att från och med 1 juni betala man månaden ut för månadskort. Månad för månad Så kommer man den 6 juni typ och vill köpa månadskort så betala man den månaden ut. Inte till 6 Juli. För sånt missbrukas lätt till 10-12 Juli som ett exempel. Det bli många snik dagar på ett år om man gör så. Så de är upp till var och en om man vill tjäna nått. Så är man smart är man med i början och undviker köpa kort mitt i månaden. Kommmer att va stenhård. Ha man inga pengar med sej blir det ingen träning. Det är ju ingen gratis verksamhet ja håller på med isf kan man ju lika gärna lägga ner:-D Men nu till nått roligare att den 1 Juni är gymmet öppet dygnet runt och blir större och rymligare:) Ja ja de va det men nu blir det att måla heja!

Fortsätter enligt planen

nu snart ska ja hem greja med tunnan så den blir klar till sommaren:) den ska målas invändigt och ska putsa rengöra kaminen med autosol

Let`s Dance

Här är en film snutt som förgyller söndagskvällen eller måndagsmorgonen. Ja hamnade på en efterfest på valborg vesslan och söder chejka med varsin Jim beam whisky i hand haha
Nä nu är de nya tag i veckan mycke som ska göras,bilen ska fixas tunnan ska fixas klar. Måste börja med läggan smacka väggarna inför ut flyttningen:) Det går fort nu innan de är dax skitus pommesfritus inget gnäll fullt ös som gäll:-D

Till och med pingviner där

Så där kan de låta vid en majbrasa klockan elva. Vi gick sist därifrån riktig löjlig brasa de kan vi tacka miljö tjosan för..Vi få bara lägga dit kvistar typ och bara mellan klockan ett och tre på självaste sista April. Då bli brasan löjligt liten i oförsig så hade brasan brunnit en stund:-D kul att hitta videoklipp på kameran som man inte komma ihåg att man ha spela in haha

Hercules raket

man blir aldrig för gammal för raketer:D

Lördagen efter sista April

Igår så vare fest hos en kompis i byn blev mycke folk bra drag:) ikväll blir de nog lite lugnare men kanske nått sällskaps spel och nått gott att dricka till kan det nog bli:D ska slänga upp några bilder från igår. Ja måste säga att brasan nere vid kajen va de ynkligaste brasa ja ha sett å dåligt brann den:D