Kört ett träningspass tricca bicca mage,gick ganska gött körde ett tungt pass. Körde bland annat biceps curl med EZ stång på 70kg 6 reps de lär ha vare pb tro inte ja ha kört på tyngre än så. blev ca 40 min tricca,40min bicca och en halvtimme mage lär kännas imorn. Bli vila då fanken gett dra beställa en glögg ska ut på galej i helgen. Blossa11 skulle va kul att testa men de va leveranstid 8 dar på bolaget. Hel Snyggen flaska glöggen ska smaka kaffe lär va kanon god.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar