Tog första jogging passet igår och de hade kunna gått bättre. Hade äte en kyckling och ris för 2 pers några spisbrö mackor och drucke en halv liter vatten innan. Sen börja ja sprang 5 min efteråt. De va kanske lite dumt fick hyffsat håll,sen gjorde ja några dumma ryck så tjej kompis ja sprang med sprang ifrån mej när ja fick mega mjällthugg och va tvungen att stanna. Hon ba malde på Så mitt självförtroende ligger i botten just nu haha:-D Vi sprang bakom Näs ut mot stugorna ne mot havet. Men vägen tillbaka gick vi för kycklingen va på väg upp haha.
Ska börja ut och springe nu minst 2 gånger i veckan och träna styrke 3-4 gånger i veckan:)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar