Ha nyss kört ett bröst och bicca pass.Jag avsluta med sittande hammer curl på bicca passet hade nog kunnat träna på 35 kg hantlar.
Men ja körde 3x10 börja på 32 ned till 23-24kg istället ganska hyffsat eftersom de va sista övningen så man få vara nöjd ..
Nu blir det att varva ned med en dusch och lite film innan läggdax:)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar