Gröt

Jag säg bara gröt..Äckligt nyttigt så den står nu på spisen och puttrar havre gryns gröt mmm va gott:-D sen blir det ett sten hårt tränings pass bröst bicca mage idag, börja med pyramid träning i bänkpress,sen kör ja lutande hantel press,sen cablecross,sist decline pressar,då luta man bänken neråt så det tar på undersida bröst,sen blir det bicca då kör ja bicepscurl,hantelcurl,koncentrations curl,hammer curl,sen mage massa övningar så det är bara att köra på:)