freda kväll

de blev en fredas kväll träning och de lutar åt en till tränings helg till men de är rättså skönt, man ladda inför sommaren. Jag körde ben och mage ikväll de gick si så där blev ett halv sent träningspass så nu sitt man med en Gainer och några spisbrön fundra på gå lägga mej snart. Imorn om de blir bra väder kan de bli beach volleyboll på bygget eller lite fotboll på plan:)